- Jūsų krepšelyje nėra prekių
- Pristatymas
- Iš viso 0,00 €
Sveika gyvensena
Stanislav Dadelo
Vadovėlis
2-oji pataisyta ir papildyta laida
Vadovėlyje autorius apibendrina savo sukauptą ilgametę patirtį ir pagrindžia sveikos gyvensenos veiksnius, darančius didžiausią įtaką visuomenės sveikatai, gyvybingumui ir darbingumui; paaiškina sveikos gyvensenos kūrimo ir korekcijos galimybes, atsižvelgiant į esamą sveikatos ir fizinę būklę, galimas klaidas. Šiame leidinyje rasite būtiniausių teorinių žinių ir praktinių rekomendacijų, kurios padės tikslingai įvertinti savo kūno fizinę būklę, sureguliuoti mitybą ir fizinį aktyvumą, savarankiškai parinkti tinkamiausius metodus, juos tiksliai normuoti, derinti tarpusavyje.
Vadovėlis „Sveika gyvensena“ (2 leidimas) suteikia susistemintas aktualias žinias apie kasdienio gyvenimo veiksnius, darančius poveikį žmogaus savijautai, darbingumui ir sveikatos būklei, bei suteikia kasdienio gyvenimo įgūdžių pagrindus. Juk fizinei ir sveikatos būklei žmonės suteikia didžiausią vertę, o jai ugdyti daugiausia laiko. Vadovėlyje išdėstyta medžiaga padės suvokti žmogaus fizines galias kaip gyvybingumo ir darbingumo pagrindą, sudarys galimybę išmokti jas ugdyti, stebėti jų kaitą, vertinti taikomų priemonių veiksmingumą ir organizmo atsinaujinimo procesus. Leidinyje praplėstas skyrius apie organizmo kūno masės savireguliavimo pagrindimą bei mitybos valdymo galimybes. Knygos pakeitimai buvo pagrįsti naujausių mokslinių tyrimų medžiaga bei atsiliepimais, gautais iš sveikatos ir fizinės parengties ugdymo specialistų. Nauja medžiaga ir išplėstas turinys leidiniui suteikia naujų, aktualių atspalvių, vadovėlio skaitytojus supažindina su sveikos gyvensenos koncepcijomis, siejant teorijos su praktikos dėsningumus.
Vadovėlio medžiaga yra svarbi sveikatingumo komunikacijos, fizinio aktyvumo specialistams ir sveikos gyvensenos entuziastams. Knyga leis pasirinkti sveikatos palaikymo strategijas, taupyti sveikatai ugdyti skirtą laiką ir maksimaliai optimizuoti mokymąsi naudojant pateiktus šaltinius.
Leidinio elektroninis variantas:
Charakteristikos
- Metai:
- 2024
- ISBN:
- 978-609-476-365-6
- eISBN:
- 978-609-476-364-9
- Leidyklos nr.:
- 2024-042-S
- Matmenys:
- 167x235 mm
- Puslapių skaičius:
- 232 p.
- Viršelis:
- kietas
- Kalba:
- lietuvių
Kodas: 915739
Vaizdų apdorojimo Matlab’o terpėje pagrindai
Rimantas Pupeikis Laboratorinių darbų metodikos nurodymai
Kodas: 916282
Vilniaus Gedimino technikos universiteto raida. 1956-2006
Algimantas Nakas Monografija
Kodas: 918321
Diferencialinės lygtys ir jų taikymas
Teresė Leonavičienė, Raimondas Čiegis, Jevgenijus Kirjackis Vadovėlis
Kodas: 31358
Radiacinė sauga ir radioaktyviųjų atliekų tvarkymo technologijos
Gendrutis Morkūnas Mokomoji knyga
Kodas: 32301
Lietuvių kalbos pagrindai rusakalbiams
Regina Žukienė Mokomoji knyga, 2-oji pataisyta laida
Kodas: 914893
Studentų kūno kultūra: teorija ir praktika
Povilas Tamošauskas, Valda Morkūnienė, Daiva Višinskienė Vadovėlis
Kodas: 915808
Skaitmeninis signalų apdorojimas ASSA programų paketu
Algirdas Mykolas Montvilas Mokomoji knyga
Kodas: 31484
Mokomasis vokiečių–lietuvių ir lietuvių–vokiečių kalbų populiarių statybos terminų žodynėlis
Irena Miculevičienė Mokomoji knyga
Kodas: 31988
Matavimų teorija ir praktika: laboratoriniai darbai
Ieva Švagždytė, Andrius Gedvila, Vita Vasionienė 3-ioji atnaujinta ir papildyta laida
Kodas: 916199
Prekės ženklas: VILNIUS TECH leidykla "Technika"
Heat transfer
Artūras Skrinska Mokomoji knyga
Kodas: 916696
Fizikiniai teoriniai informacijos registravimo ir spausdinimo procesų pagrindai
Donatas Jonas Sidaravičius, Edmundas Montrimas Mokomoji knyga
Kodas: 32094
HUMAN SAFETY. Guidelines for laboratory work
Aušra Stankiuvienė, Ritoldas Šukys, Jurgita Šakėnaitė, Ingrida Girnienė Mokomoji knyga