Stanislav Dadelo
Textbook
2nd Edition
Vadovėlyje autorius apibendrina savo sukauptą ilgametę patirtį ir pagrindžia sveikos gyvensenos veiksnius, darančius didžiausią įtaką visuomenės sveikatai, gyvybingumui ir darbingumui; paaiškina sveikos gyvensenos kūrimo ir korekcijos galimybes, atsižvelgiant į esamą sveikatos ir fizinę būklę, galimas klaidas. Šiame leidinyje rasite būtiniausių teorinių žinių ir praktinių rekomendacijų, kurios padės tikslingai įvertinti savo kūno fizinę būklę, sureguliuoti mitybą ir fizinį aktyvumą, savarankiškai parinkti tinkamiausius metodus, juos tiksliai normuoti, derinti tarpusavyje.
Vadovėlis „Sveika gyvensena“ (2 leidimas) suteikia susistemintas aktualias žinias apie kasdienio gyvenimo veiksnius, darančius poveikį žmogaus savijautai, darbingumui ir sveikatos būklei, bei suteikia kasdienio gyvenimo įgūdžių pagrindus. Juk fizinei ir sveikatos būklei žmonės suteikia didžiausią vertę, o jai ugdyti daugiausia laiko. Vadovėlyje išdėstyta medžiaga padės suvokti žmogaus fizines galias kaip gyvybingumo ir darbingumo pagrindą, sudarys galimybę išmokti jas ugdyti, stebėti jų kaitą, vertinti taikomų priemonių veiksmingumą ir organizmo atsinaujinimo procesus. Leidinyje praplėstas skyrius apie organizmo kūno masės savireguliavimo pagrindimą bei mitybos valdymo galimybes. Knygos pakeitimai buvo pagrįsti naujausių mokslinių tyrimų medžiaga bei atsiliepimais, gautais iš sveikatos ir fizinės parengties ugdymo specialistų. Nauja medžiaga ir išplėstas turinys leidiniui suteikia naujų, aktualių atspalvių, vadovėlio skaitytojus supažindina su sveikos gyvensenos koncepcijomis, siejant teorijos su praktikos dėsningumus.
Vadovėlio medžiaga yra svarbi sveikatingumo komunikacijos, fizinio aktyvumo specialistams ir sveikos gyvensenos entuziastams. Knyga leis pasirinkti sveikatos palaikymo strategijas, taupyti sveikatai ugdyti skirtą laiką ir maksimaliai optimizuoti mokymąsi naudojant pateiktus šaltinius.
Electronic version of the book:
Data sheet
Reference: 918529
Inesa Gailienė Study book (in Lithuanian)
Reference: 915670
Natalija Lepkova, Tatjana Vilutienė Textbook (in Lithuanian)
Reference: 32044
Ieva Švagždytė, Oleksandr Kapustynskyi, Andrius Gedvila Laboratory tests
Reference: 901418
Remigijus Kutas, Jelena Mamčenko Study book (in Lithuanian)
Reference: 31340
Antanas Savickas Textbook (in Lithuanian)
Reference: 31093
Angelika Petrėtienė Study book (in Lithuanian)
Reference: 918546
Vladislavas Kutut Textbook (in Lithuanian)
Reference: 31464
Borisas Melnikas, Rūta Banelienė, Eugenijus Chlivickas, Artūras Jakubavičius, Liudmila Lobanova, Eigirdas Žemaitis Collective monograph (in Lithuanian)
Reference: 919118
Milda Kubilienė, Valė Stankevičienė Explainable book (in Lithuanian)
Reference: 31383
Alan McKinnon, Michael Browne, Anthony Whiteing, Maja Piecyk Subject editor doc. dr. Aidas Vasilis Vasiliauskas, Rolandas Vitkūnas Textbook (in Lithuanian)
Reference: 31178
Antanas Sakalauskas Study book (in Lithuanian)
Reference: 918298
Raimundas Kirvaitis, Darius Grigaitis Text book (in Lithuanian)
Reference: 31122
Arnoldina Pabedinskaitė, Renata Činčikaitė Study book (in Lithuanian)
Reference: 31438
Rūta Gražėnienė, Birutė Tamulaitienė, Elena Zalieckienė Study book (in Lithuanian)
Reference: 918386
Brand: VILNIUS TECH leidykla "Technika"
Angelė Kaulakienė Collection of articles (in Lithuanian)
Stanislav Dadelo
Textbook
2nd Edition
